L’Aïkiryu est un art martial de paix issu de l’Aïkido.
Il apprend aux enfants à résoudre un conflit sans violence, dans un esprit où la confrontation devient un moyen de créer une relation harmonieuse avec un partenaire.
Il n’y a pas de combat mais des simulations dans lesquelles les enfants cherchent, dans leur corps, comment guider et construire pour agir avec l’autre, avec justesse et engagement.
Cet art assouplit autant qu’il structure et permet aux enfants de se repérer dans leur corps, de prendre conscience de son fonctionnement (chaînes articulaires, ouvertures/fermetures, respiration) et de mieux se coordonner.
Le cours débute par un échauffement.
L’apprentissage des roulades apprend ensuite à assouplir et dynamiser le corps qui s’apprivoise dans le contact au sol.
Puis les enfants sont amenés à réaliser un certain nombre de techniques qui apprennent à guider un partenaire dans l’espace tout en gérant sa tenue et son déplacement.
Forme d'Aïkido : Aï Amour/lien Ki Énergie/souffle vital Ryu Dragon/force de transformation
Issu de l’Aïkido de Maître Hirokazu Kobayashi, l’Aïkiryu (prononcer Aïkiryou) est un art martial de paix accessible à toutes et tous.
Techniques de déplacements, esquives, saisies, immobilisations et projections permettent de renforcer et libérer le corps physiquement et énergétiquement.
Non-violent, sans compétitions, il repose sur des mouvements circulaires qui détournent l’opposition : plus d’adversaire à battre, mais un partenaire à guider. Transformer un conflit pour qu’il devienne créateur de conscience et d’harmonie.
L'Aïkiryu se pratique à mains nues (Aïkitaï) et avec des armes en bois (Aïkiken /Aïkijo).
"Cet art martial propose la résolution de son propre conflit interne comme moyen de créer la paix" (C. Abelé Shihan)
Aï Amour/lien Ki Énergie Ryu Transformation Taïso Mouvements
L'Aïkitaïso est une pratique énergétique d’origine japonaise.
Elle consiste en des postures ou des mouvements à différent rythmes, pour assouplir et dynamiser l’énergie intérieure.
Ce travail de postures en travaillant sur des zones de tensions et de blocages aide à mieux percevoir nos structures profondes et le rapport corps/mental.
Marches méditatives, massages, relaxation, méditations, enchaînements et respiration aident à se sentir mieux et à transformer les zones de tension en harmonisant énergies corporelles, émotionnelles et mentales.
L’Aïkiryutaïso développe notre conscience, grâce à un travail régulier, génère une transformation progressive du corps vers plus de liberté, d’unité et d’assurance dans la relation à soi, à l’autre et à notre environnement.
Aïkiryu ou Aïkirytaïso
300 €/an
ou 120 €/trimestre
(étudiants/chômeurs 215 €/an ou 90 €/trimestre)
Aïkiryu + Aïkirytaïso
440 €/an
ou 170 €/trimestre
(étudiants/chômeurs 310 €/an ou 130 €/trimestre)
(obligatoire)
40 €/an
Ils transforment les tensions en ÉNERGIE vers plus de LIBERTÉ et d’ASSURANCE.
> ASSOUPLIR ET DYNAMISER
> S’ÉQUILIBRER ET HARMONISER
> DÉVELOPPER NOTRE CONSCIENCE
L'Aïkiryu s'adresse à tout type de public : enfants, adolescents, adultes, séniors.
L'Aïkiryutaïso s'adresse à un public adulte et sénior.
Ces pratiques se font dans le respect du travail et de la progression accessibles à chacun.
Abelé Shihan est l'inventeur de l'Aïkiryutaïso.
Cette démarche s'inscrit dans une filiation d'abord avec Maître Hirokazu Kobayashi, élève du fondateur de l'Aïkido, puis d'André Cognard, fondateur de la 3AKH.
L'Aïkiryutaïso est au départ un échauffement qui précède le cours d'Aïkiryu. Maître Kobayashi et son élève, A. Cognard ont progressivement développé ces techniques pour en faire une pratique à part entière. Ces techniques permettent d'aborder un travail plus interne et spécifique à chacun. Grâce à ce travail qui libère des espaces dans le corps, la pratique de l'Aïkiryu, art martial externe (qui se pratique à deux ou à plusieurs), gagne en puissance.
L'Aïkiryu est un art martial de paix. Pourquoi ce paradoxe ? Morihei Ueshiba, le fondateur, a estimé qu'au XXe siécle les techniques martiales ne doivent plus seulement avoir pour but de se défendre mais de travailler sur soi et, à l'aide d'un partenaire - et non d'un adversaire - de rendre le conflit créateur et non destructeur.
L'Aïkiryutaïso n'est pas à proprement parler un art martial. C'est une pratique énergétique interne qui nous aide à nous confronter à nos blocages pour mieux les appréhender et les dépasser.
Pour la pratique nous avons besoin d'un DOGI, de ZORI (chaussures en paille pour aller des vestiaires sur les tatamis), d'un BOKEN (sabre en bois) et d'un JO (bâton en bois).
Cours adolescents/adultes dès 14 ans
Mardi 19h – 20h30
Cours enfants/adolescents 8-14 ans
Mercredi 15h - 16h
Dojo Fanling 29 rue Ledru Rollin, Ivry-sur-Seine
(M° Pierre et Marie Curie)
Jeudi 19h – 20h30
40 rue Marceau, Ivry-sur-Seine
(M° Pierre et Marie Curie)
